Новости

 Ход учебно-тренировочного занятия:

 "Беговая разминка". 

Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча.

Беспрерывное выполнение 8-10 упражнений в 2/3-х колонах.
Список разминочных упражнений с возрастными рекомендациями. 

1. На площадке (+/- 20 на 40 метров) обозначаются корридор из фишек и три тренажера для обводки конусов.
2. Старт упражнения в начале корридора из фишек. Преодоление корридора производится произвольным ведением, с простой задачей - не упустить мяч за его пределы.
3. Половина дистанции корридора обозначается отличительными фишками (на рисунке - синими), преодоление которых является сигналом для начала упражнения следующему игроку.
4. Обводка конусов (между конусами +/- 1,5 м) производится в произвольной форме, с простой задачей - не задевать конусы ни мячом ни ногами.
5. Между тренажерами из серии по три конуса необходимо расстояние в 4-5 метров. Это условие будет приучать игроков периодически поднимать голову в поисках следующего тренажера из трех конусов. 
6. Комбинированное упражнение звершается ударом по воротам. 

1. Игроков нужно построить  в две шеренги лицом в одну сторо­ну на одной линии (на рисунке отмечена красными фишками).
2. На расстоянии 2 м от линии построения играющих (линии старта) параллельно ей чертится линия фи­ниша (на рисунке синими фишками). Она же является линией стартового расположения мяча.
3. Игроки рассчитываются по порядку номе­ров в каждой колонне — команде. Тренер вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз при­бежавшему к финишу первым записывается выигрышное очко. Побеждает команда, набравшая большее количество победных очков.
4. Услышав свой порядковый номер игрок из каждой шеренги ведет мяч в направлении конуса, обводит его и ведет обратно к финишу.